Hilgirtina hêsan: Mezinahiya piçûk cîhê bajarê lîstika vîdyoyê dagir nake, dikare were çikandin da ku paqijkirin û organîzasyona cîhê hêsan bike, ji bo hawîrdora bajêr lîstika vîdyoyê bi profesyonelî serbixwe vekolîn û pêşvebirin, kursiyek taybetî ya şêwaza romanê ji bo lîstika vîdyoyê. bajar.
Rehetî: Ji bo demeke dirêj rûniştin ne westiyayî ye.Kulîlka wê bi çermê perforkirî yê gerîdeya pola bilind hatî sêwirandin, ku pir bêhna xwe dide û ezmûnek nû li ser qûnê dide we.Sêwirana paşîn xwedan pêçekek xurt e, ku dikare zexta li ser bejnê kêm bike.Ew spongeya stereotip a gerîdeya pola bilind qebûl dike, ku bêyî guheztina şeklê xwe nekeve.
Modebûn: sêwirana ergonomîk, rehet.Kûçika sêwiranê xweşik û bi şêwaz e.Vebijarkên rengîn ên cûrbecûr hene ku hûn bajarê lîstika we moda û dînamîktir bikin.
Bi rastî, zanist eşkere ye.Helwestek rûniştinê ya sabît tevgerê sînordar dike û masûlkeyên zêde dixebitîne.Dûv re, pêdivî ye ku masûlk zexmtir bixebitin ku stû, stû û milên xwe li hember gravîteyê ragirin.Ew westandina bileztir dike, tiştan xirabtir dike.
Ji ber ku masûlk tiral dibin, laş pir caran dê di nav şilbûnê de bibe.Bi pozîsyona belengaz a kronîk, bikarhêner gelek pirsgirêkên tenduristiyê dikişînin.Germbûn hêdî dibe.Nelihevkirinên di stûn û çokan de zextek nehevseng li ser movikan dike.Êşa mil û piştê çêdibe.Her ku serê wîncê ber bi pêş ve diçe, êş ji stûyê xwe radibe, di nav mîgrenê de diteqe. Di bin van şert û mercên hovane de, karkerên maseyê westiya dibin, aciz dibin û demotîv dibin.Bi rastî, gelek lêkolîn têkiliyek di navbera pozîsyon û performansa cognitive de destnîşan dikin.Yên ku xwedan adetên pozîsyona baş in, mêldar in ku bêtir hişyar û mijûl bibin.Berevajî vê, pozîsyona belengaz bikarhêneran bêtir meyla fikar û depresyonê dike.
Dema şandinê: Nov-04-2021